助産師の教えるヨガ教室【サントーシャ】

マタニティヨガと産後ヨガ教室のことを書いています。

2020-05-24から1日間の記事一覧

ボルスター情報

ヨガで色々使えるボルスターについての情報です。 suriaのだとすごくお高いボルスター。お洒落だけど…高いわりに柔らかすぎる気がします。 私は本場のを日本人が手作りした物を使ってます。 最初は硬めくらいの方が、使いこんでいくとちょうど良い硬さになる…