お久し振りです。 皆さまお元気でしたか？ 以前ご参加くださったお母様方のお子さま達も 大きくなられた事と思います。(*´ー｀*) あんよが出来るようになると、お母様も目が離せなくなりますよね。 お子さまにとっては出来る事が増えてきて楽しいでしょうね(…

ヨガで色々使えるボルスターについての情報です。 suriaのだとすごくお高いボルスター。お洒落だけど…高いわりに柔らかすぎる気がします。 私は本場のを日本人が手作りした物を使ってます。 最初は硬めくらいの方が、使いこんでいくとちょうど良い硬さになる…

こんばんは(*^-^*) ママと赤ちゃんのためのヨガ教室 助産師の教えるヨガ教室【サントーシャ】のブログへようこそ。 今週から始まったオンラインでの産後ヨガ教室です。 元々はヨガ教室を公民館のような場所で行っていました。 【サントーシャ】という名前に…

こんにちは。遅ればせながらオンラインヨガを始めました。 知り合いのインストラクター達は、ヨガ講師が本職の方々。 私の重い腰が…やっと上がりました(笑)以前のヨガ教室の生徒さんから 「また開いてほしい」と言われていました。でも私がオンラインヨガを…

助産師の教えるヨガ教室【サントーシャ】ブログへようこそ(о´∀`о)現役助産師として出産に立ち会う中で、難産になるケースをいくつも経験いたしました。 その中で、妊娠中からのカラダ作りが大切なのではないかと考え、数年前に私はヨガを習い始める事にしま…